1. Règles et connaissances

Observez le plan d’eau où vous allez progresser avant de vous mettre à l’eau.

· Assurez-vous qu’il n’y ait pas de vents dominants venant de la terre vers le large (dits vents offshore).

· Prenez connaissance des prévisions météo.

· Ne naviguez pas dans les zones de baignade.

· Ne naviguez pas proche des nageurs même en dehors de la zone de baignade officielle.

· En mer, au départ du bord, évoluez à petite vitesse (moins de 5 noeuds soit 9km/h), sans voler, jusqu’à sortir de la bande littorale des 300 mètres.

· Ne volez pas dans les ports, respectez la vitesse maximale (5 noeuds sauf réglementation locale).

· En rivière et en lac, renseignez-vous sur les zones de navigation et les vitesses autorisées.

· Rappelez-vous que la priorité à droite (à tribord) est aussi valable en mer, lac et rivière. · Insistez sur le fait de ne jamais naviguer seul.

· Ne naviguez pas dans les vagues (possibles baigneurs et surfeurs).

· Sachez vous repérer à tout moment dans la zone de navigation. D’où suis-je parti, y a t-il des baigneurs et où sont-ils ? Y a t-il d’autres embarcations, où sont-elles et à quelle vitesse progressent-elles ?

2. Mise à l’eau de l’efoil

Portez la planche sur votre dos en plaçant le mât sur votre épaule (ou demandez de l’aide à un ami.)  

. Vérifiez bien que la profondeur de l’eau est suffisante avant de monter sur votre planche.  N’oubliez pas que vous avez un tirant d’eau d’1 mètre.

· Vous pouvez retourner la planche sur l’eau et l’amener comme ça à un point suffisamment profond.

· Montez sur la planche sur le côté et agenouillez vous.

· Trouvez votre position de départ stable et équilibrée : pas trop en avant, pas trop en arrière, centrée au milieu.

· Regardez autour de vous et évaluez la sécurité. Soyez conscient des autres dans l’eau.

· Naviguez sans voler : maintenez la gâchette sous pression constante et utilisez l’accélérateur pour garder la puissance du moteur active (gâchette = coupe circuit).

3- Essai à genoux

· Trouvez votre position de départ stable et équilibrée : pas trop en avant, pas trop en arrière, centrée au milieu.

· Regardez autour de vous et évaluez la sécurité. Soyez conscient des autres dans l’eau. · Naviguez sans voler : maintenez la gâchette sous pression constante et utilisez l’accélérateur pour garder la puissance du moteur active (gâchette = coupe circuit).

· D’abord, volez très bas et concentrez-vous sur l’exercice du posé-décollé (faites des ricochets).

· Changez de direction à droite et à gauche à basse vitesse (sans voler) en utilisant le haut du corps. Répétez le changement de direction en volant toujours bas et à genoux.

· Relâchez la gâchette dès que vous perdez l’équilibre et/ou que vous tombez. · Tombez vers l’arrière de votre planche et n’essayez pas de l’attraper lorsque vous perdez l’équilibre.